リトリートの舞台裏
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リトリート開催の裏側、意外な出来事参加者とスタッフの濃密な夜話すっぴんトークで明かされた本音非日常がもたらす心の開放感人との距離感、新たな気づきとは？
内田恭子のゆるんでいきましょう
プレミアム放送配信中！
- 01:221.
初めのあいさつ
- 08:442.
リトリートの裏側も濃い時間
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AI目次リトリート開催の裏側、意外な出来事参加者とスタッフの濃密な夜話すっぴんトークで明かされた本音非日常がもたらす心の開放感人との距離感、新たな気づきとは？内田恭子のゆるんでいきましょう
内田恭子 アナウンサー/マインドフルネストレーナー
⭐️kikimindfulness
kikimindfulness.com
セッションのお申し込み
https://coubic.com/kikimindfulness/booking_pages
頑張っている人たちの頭と心をゆるめていく放送です。アナウンサーであり、国際基準の資格をもつマインドフルネストレーナーの内田恭子が日常で使えるマインドフルネスのヒントを分かりやすく、ゆるーく伝えていきます。
マインドフルネスは瞑想だけではなく、自分の身体、思考、行動、ものの見方、感じ方にも目を向けていくものです。忙しない毎日の中でも、自分のために一瞬でもゆるむ時間を！
放送予定(あくまでもゆるりとした予定です)
月〜金 6:00am頃
プレミアム放送は週2回ほど webからのお申し込みがお得です。
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頑張っている人たちの頭と心をゆるめていく放送です。アナウンサーであり、国際基準の資格をもつマインドフルネストレーナーの内田恭子が日常で使えるマインドフルネスのヒントを分かりやすく、ゆるーく伝えていきます。
マインドフルネスは瞑想だけではなく、自分の身体、思考、行動、ものの見方、感じ方にも目を向けていくものです。忙しない毎日の中でも、自分のために一瞬でもゆるむ時間を！
放送予定(あくまでもゆるりとした予定です)
月〜金 6:00am頃
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いつもゆったりとした放送に癒されています。
たまに、雑誌とタイトルコールだけでゆるんでしまうこともあるんですけど😆
応援してます
これからもよろしくお願いします🙇♀️
初めての体験でしたが引き続き続けてみようと思います。
あっという間の100回放送ですね。これからもゆるりと楽しみにしてます🍀
今後もゆる〜く聞いていきます😊