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https://coubic.com/kikimindfulness/booking_pages頑張っている人たちの頭と心をゆるめていく放送です。アナウンサーであり、国際基準の資格をもつマインドフルネストレーナーの内田恭子が日常で使えるマインドフルネスのヒントを分かりやすく、ゆるーく伝えていきます。
マインドフルネスは瞑想だけではなく、自分の身体、思考、行動、ものの見方、感じ方にも目を向けていくものです。忙しない毎日の中でも、自分のために一瞬でもゆるむ時間を!
放送予定(あくまでもゆるりとした予定です)
月〜金 6:00am頃
プレミアム放送は週2回ほど webからのお申し込みがお得です。
本日オーディブルに登録してアプリを入れようとしたらiPhone Xにはもう対応をしていなくて…とうとう機種変しないとダメかな〜と思っていたところでした…
充電はすぐになくなってしまうのですが
バッテリー持ち歩いているので何とかなる、使い勝手もあたしレベルには何の問題もなくて長年使い続けてました😅
ということで使える物は長年使う派です
私はスマホ4年目です。笑
スマホケースも4年目。笑
機種変更しても、新しいの使いこなせないし、今ので不便は無いので壊れるまで使う予定です😅
いつまで持つんだろ〜🤔