私のメイクわわしてくれている小澤実和さんに、頭皮ケアの重要性について聞いています
AI目次
頭皮ケアは何歳から?小澤実和が語る必須年齢
白髪や薄毛は改善可能?頭皮ケアがもたらす変化
プロが伝授!目の疲れを癒す側頭部マッサージ
顔もリフトアップ!頭皮ケアが秘める驚きの効果
毎日の触診でわかる?あなたの頭皮のSOSサイン
内田恭子のゆるんでいきましょう
プレミアム放送配信中!
  1. 00:50
    1.

    初めのあいさつ

  2. 09:32
    2.

    頭皮ケアの大切さ

  3. 01:16
    3.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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川戸詩音
1月17日
初コメです!
声がすてきで、すべての放送を聞いてしまいました
小澤さんのトークも勉強になります〜
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mimi
1月15日
久しぶりのコメントです!
私も同い年なのでとても勉強になりましたー!以前漢方も習っていたのでビビッときて(死語😂)早速小澤さんのインスタもフォローさせていただきました!またショップものぞいてみますね💕恭子さんとのコラボまたお願いします🫶
遅くなりましたが、今年もvoicyも楽しみにしています🥰
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ぽん
1月15日
車中からのメイクのお話し💄参考になります✨✨
またお願いしまーす😊
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内田恭子のゆるんでいきましょう

内田恭子 アナウンサー/マインドフルネストレーナー

⭐️kikimindfulness
kikimindfulness.com
セッションのお申し込み
https://coubic.com/kikimindfulness/booking_pages


頑張っている人たちの頭と心をゆるめていく放送です。アナウンサーであり、国際基準の資格をもつマインドフルネストレーナーの内田恭子が日常で使えるマインドフルネスのヒントを分かりやすく、ゆるーく伝えていきます。
マインドフルネスは瞑想だけではなく、自分の身体、思考、行動、ものの見方、感じ方にも目を向けていくものです。忙しない毎日の中でも、自分のために一瞬でもゆるむ時間を!

放送予定(あくまでもゆるりとした予定です)
月〜金 6:00am頃
プレミアム放送は週2回ほど webからのお申し込みがお得です。

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