パレオ談

鈴木祐

科学論文の読破と海外の学者や専門医への取材を重ねたブログ「パレオな男」や自著で発信してきた内容などを「声」で届けるラジオです。ヘルスケアに加えて、生産性向上もテーマにお話しします。週3回ペースで配信予定。

▼鈴木祐とは?👨
1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。無理なトレーニングや食事制限なく痩身、体質改善を目指す「パレオダイエット」にくわしい人。

▼著書📕
「最高の体調」15万部(https://amzn.to/3cmur25)
「科学的な適職」10万部(https://amzn.to/3zfg7BQ)
「不老長寿メソッド」6万部(https://amzn.to/3zdJ4hm)
「ヤバい集中力」6万部(https://amzn.to/3RFJ0xY)
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