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その憂鬱、『虚脱感』ではないですか？

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#デジタルデトックス #憂鬱な気分を晴らす
これからの戦略的「暇」ラジオ
もりしたしょうだい（『戦略的暇』著者 / 日本デジタルデトックス協会理事 / クーリエ・ジャポン編集者 / AI時代の「シン生産性」をテーマに二冊目を執筆中）
  1. 00:18
    1.

    Intro

  2. 02:27
    2.

    最近思ったあれこれ

  3. 10:00
    3.

    虚脱感はうつと幸福の間にある

    https://line.me/ti/g2/6_pN-CTKZDUo3X4mrudO-PH0Bq1-SAlPy-mRIg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

コメント

avator
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グミ
2023年9月7日
配信日から2ヶ月以上経って拝聴しました。暑かった今年の夏も、朝夕は少しずつ涼しくなったところで、気が緩んで、「疲れ🥱」を実感しています。「コロナ疲れ」と似ている気もします。「flow/何かに没頭する」というアイデア💡、頂きました。映画館で映画を観る、コンサートに行くというのも、効果がありそうだと思いました。
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もりした公式アカウント
2023年12月8日
なぜかコメントが返せていませんでした。。数ヶ月遅れですが。。年末になって慌ただしくなってきましたし、体や心の機微を観察しながらフローな時間もちゃんと確保したいですね！
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みどり
2023年6月27日
虚脱感という言葉は馴染みがなかったですが、抑うつまでいかないけどなんだか…というこの感じはそれなのか。と自分の状態に言葉が当てはまるだけですこし気が楽になる放送でした。こういう状態を開示できるようになりたいものです。
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もりした（デジタルデトックス・ジャパン理事/クーリエ・ジャポン編集者）公式アカウント
2023年6月28日
コメントありがとうございます。自分の心のあり方を表現するためのボキャブラリーが増え、それをシェアできる環境（心理的安全性がある状態）が整っていくとよいですね^_^
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これからの戦略的「暇」ラジオ

もりしたしょうだい（『戦略的暇』著者 / 日本デジタルデトックス協会理事 / クーリエ・ジャポン編集者 / AI時代の「シン生産性」をテーマに二冊目を執筆中）

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https://forms.gle/bADYcLJYDFAF237m9


すべての人に良質な暇を──。

海外メディアや自身が歩いて回った体験をもとに、これから大事になりそうなことを語ります。

こんにちは。（一社）デジタルデトックス・ジャパン理事の森下彰大です。

誰もがデジタル技術と健康的に共存できる社会を目指し、講演活動やイベントを2016年より続けてきました。デジタルデトックスを取り入れたワーケーションなんかも企画しています。

ふだんは、オンラインメディア「クーリエ・ジャポン」の編集者として海外の潮流を日本に届けるお仕事をしています。

大量の情報がスキマ時間に流れ込む現代。情報から離れ、目の前の「ヒトコトモノ」に集中する。ぼんやりした時間からフローな時間まで……自分の時間をどうデザインし、人生レベルでの幸福を手に入れるのか。一緒に考えていきましょう！

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