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不機嫌は原因でもあり結果でもある──不機嫌の原因を見極める【2つのスキャニング法】

12:07
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#アンガーマネジメント #ウェルビーイング #イライラ #嫌われる勇気 #デジタルデトックス #体調管理 #岸見一郎 #ご機嫌に過ごす #自分で自分のご機嫌をとる #自分の機嫌の取り方
これからの戦略的「暇」ラジオ
もりしたしょうだい（『戦略的暇』著者 / 日本デジタルデトックス協会理事 / クーリエ・ジャポン編集者 / AI時代の「シン生産性」をテーマに二冊目を執筆中）
  1. 00:19
    1.

    Intro.

  2. 10:00
    2.

    不機嫌は軽犯罪

  3. 01:49
    3.

    追記

    https://courrier.jp/columns/251814/

コメント

avator
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ぽるぽる
2023年8月18日
初めて聞かせて頂きました！
デシタルデトックスに関する活動も素敵ですね！フォローします！
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

これからの戦略的「暇」ラジオ

もりしたしょうだい（『戦略的暇』著者 / 日本デジタルデトックス協会理事 / クーリエ・ジャポン編集者 / AI時代の「シン生産性」をテーマに二冊目を執筆中）

▼講演や取材、寄稿・執筆などのご相談は下記よりお願いします。

https://forms.gle/bADYcLJYDFAF237m9


すべての人に良質な暇を──。

海外メディアや自身が歩いて回った体験をもとに、これから大事になりそうなことを語ります。

こんにちは。（一社）デジタルデトックス・ジャパン理事の森下彰大です。

誰もがデジタル技術と健康的に共存できる社会を目指し、講演活動やイベントを2016年より続けてきました。デジタルデトックスを取り入れたワーケーションなんかも企画しています。

ふだんは、オンラインメディア「クーリエ・ジャポン」の編集者として海外の潮流を日本に届けるお仕事をしています。

大量の情報がスキマ時間に流れ込む現代。情報から離れ、目の前の「ヒトコトモノ」に集中する。ぼんやりした時間からフローな時間まで……自分の時間をどうデザインし、人生レベルでの幸福を手に入れるのか。一緒に考えていきましょう！

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