AI目次
周囲の子どもの就寝時間、意外に早かった?
日本人の睡眠時間、世界と比べて短い?
オランダの推奨就寝時間、驚きの早さ!
就寝1時間半前からのスローモード習慣
スマホとWiFi断!質の高い睡眠への近道?
🇳🇱オランダ教育・子育てラジオ
三島菜央 🇳🇱オランダ現地小学校TA(ET)|🇯🇵元高校教諭
  1. 02:31
    1.

    オープニング

  2. 02:26
    2.

    日本人は睡眠時間が短い?

  3. 02:49
    3.

    オランダの子どもたちの(推奨)就寝時間を調べると

  4. 03:07
    4.

    就寝1時間半前からスローモード

  5. 04:16
    5.

    スマホはベッドに持ち込まない、WiFiを切る

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🇳🇱オランダ教育・子育てラジオ

三島菜央 🇳🇱オランダ現地小学校TA(ET)|🇯🇵元高校教諭


🇳🇱オランダからこんにちは


🇯🇵元公立高校英語教諭、🇳🇱現地小学校TA(EA)という立場から、
現場目線から見る社会と教育の関わり
オランダ暮らしから見える社会やライフスタイルについて
30代後半目線から発信しています🎙️

▶︎SNS情報(Instagram, Threads, Facebookなどなど)
https://lit.link/naomishima

▶︎これまでの人生ライン
・高校不登校、自主退学(高2)
・高校卒業程度認定試験合格
・関西外国語大学卒業(University of Northern Iowa 長期留学)
・ベンチャー企業(起業家鞄持ち/企画営業)
・大阪府公立高等学校英語教諭(8年)
・2019年、退職、オランダ移住、起業
・会社経営(Eduble)+現地小学校英語TA(ET)
・ロッテルダム全日制日本人学校exchange coordinator
・フードバンクボランティア
・9歳の娘(🇳🇱現地校通い)と夫(元社会科教諭)と3人暮らし

これまで50校以上の、
・小学校
・中高一貫校
・教員養成大学
・教育関係施設
を視察し、教職員や学生にインタビューを続けてきました。

日本の教育関係者向けのオランダ教育視察もコーディネート中。
私たちの人生、日本の教育を”もっと”良くするためのヒントを探す修行編

▶︎SNS情報のまとめ
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◎instagram
@naomishima.nl

◎note
https://note.com/naom_27

◼︎メディア等出演、寄稿
- AbemaTV「オランダの子どもたちは世界一幸福」
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