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#31 栄養運動休養は原始時代から変わらない

05:03
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#ライフスキル #QOL #ごきげん #あなたらしさ #flow #スラムダンク勝利学 #自己存在感 #今ここ自分 #左ききのエレン #健康を意識したとき
Dr.辻のごきげんステーション
辻秀一
  1. 05:03
    1.

    栄養運動休養は原始時代から変わらない

コメント

avator
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よら
2022年9月7日
こんばんわ。
ごきげんに過ごした１日の締めくくりに、
ごきげんステーションを拝聴させていただいております。
食生活と運動習慣は明らかにひと昔前の方が良かったと思います。
人生100年とか言われてますが、元気に動ける、いわゆる健康寿命は短くなりそうですね（30年近く寝たきりで過ごすとか‥）。
今一度、食生活と運動習慣は見直す必要がありますね。
返信
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辻秀一公式アカウント
2022年9月13日
ありがとうございます。
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いてくださり、ありがとうございます。

Dr.辻のごきげんステーション

辻秀一

ごきげんなマインドに繋がる生き方や考え方をわかりやすくお伝えします。
自分自身の心を整えるためのライフスキルや周りの心をごきげんに導くコーチ力など非認知的スキルをたくさんの事例と共にスポーツシーンやビジネスシーンに役立つようごきげんなvoiceでお届けします。
アスリート、ミュージシャン、ビジネスマン、教育分野、などジャンルを超えたさまざまな人に聴いていただける内容になっております。
学ぶというより気づくための問いやヒント満載の時間です。
聴いていただいた方の自己存在感を育めるよう一生懸命楽しくやります。
ぜひ、みなさんも毎回ごきげんでお聴きいただければ幸いです。

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著書
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