いまだからこそできる暑さ対策と、身体づくりについて。いろいろな力を借りて乗り切っています!
AI目次
夏の暑さ対策、ウォーキング習慣
湿度対策、ひんやりグッズ活用術
夏の睡眠改善、香りとの付き合い方
夏の心身のリラックス方法、ハーブティー
ミントの香りで癒しと清涼感を得る
シンプルライフの部屋
心地よい暮らし研究会|ココ研
  1. 22:08
    1.

    【ゆらぐ体を整える】最近の健康習慣について(さとみ・こうこ)

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
Makiko
2025年6月20日
お話を聞いて、実家のアップルミントでフレッシュハーブティーをいれてみました🫖
蜂蜜を少し入れて冷たく冷やしたら、暑い日にぴったりのやさしい味に。
ハーブティーをいれるちょっとした時間が、自分を大切にできたひとときになりました☺️
返信
avatar
心地よい暮らし研究会|ココ研公式アカウント
2025年6月20日
とても美味しそうですし、素敵な時間ですね✨
avatar
2025年6月19日
ハッカスプレーふったりしてます😊
返信
avatar
2025年6月19日
わたしもお香好きです!久しぶりに買ってこようかな♡
返信
avatar
manaka
2025年6月17日
ミントいいですね!
早速取り入れてみたいと思いました😊
返信

シンプルライフの部屋

心地よい暮らし研究会|ココ研

📍毎週火曜日8時30分〜家事のお役立ち情報を生配信!
📍過去放送一覧https://x.gd/8NUMD
📍暮らしのプロ主婦5人

📍トーク内容
・暮らしが便利になるグッズ紹介
・すぐマネできる時短家事のテクニック
・子育てや教育のお悩み相談
・家族にバレない手抜き料理
・心地よい家づくりや家事動線
・収納やインテリアの困ったを解決
・時短お弁当や考えない晩ごはん

新着の放送