Ep.87 【ゲスト】エッセー漫画家マルサイさんと40代の運動習慣について語らう
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暮らしの茶飲みラジオ
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スポーツの日にちなんで！マルサイさんをゲストに迎え「運動習慣のコツは？」教えていただきました！ランニング続けるコツは「ゆるく、楽しみな目的をつくること」
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走り始めて2年の矢島さんが体重計に乗ったら…
- 00:393.
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コメント
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子どもがいるとランニングの時間つくるの難しいですよね💦
私は年明けにハーフマラソンを走る予定なのでそれがモチベーションになっています😊
またラン活Voicy楽しみにしています♪
運動不足のせい、っていうのは分かってるんですけど、あの痒みがたまらないですよねー。。
いつも楽しく聞いてます！！お二人の会話が大好きです！！