#19 朝の時間をご自愛時間にしよう

10:00

2023年2月28日

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SHIBUYA坂の上ラヂオ

さっちー/ピカソ/くぎちゃん/なぎちゃん/やまちゃん←🆕

1. 10:00

   1.

   睡眠の質を上げて朝時間を充実させると、自分を大事にできてる気がする😌 Netflixの「ヘッドスペースの睡眠ガイド」をチェック😴

コメント

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はるおだよ@Voicy渡辺　

2023年3月1日

コーヒー入れて散歩行く、真似したいです🏃🏃（朝8時に起きるのは、なかなか難しいですヨ！）

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