#128【50代からの英語学習】脳とカラダがヨロコぶ新習慣の始め方!
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最近、スマホでSNSばかり見ている自分がイヤになりませんか?SNSを見ていると時間が溶けていくような気がしますよね。
SNSをだらだら見るのはやめられないのに、英語学習や運動は続かない。悩ましいですね!
でも50才を過ぎた今、残りの時間は自分にとって有意義なことに使いたいと思いませんか?
時間というものはすべての人間に平等に与えられていて、それをどう使うかはあなた次第。特に人生の折り返し地点を過ぎた50才以上のあなたは、残された限りある時間を大切なことに使いたい!と思っているのではないでしょうか?
この放送では、SNSで時間を溶かすかわりに、英語とストレッチを習慣化して脳と体を健康に保つ方法をお伝えします。
最後に、英語でストレッチを実践できる動画をご紹介します。ぜひ最後までお付き合いください。
<ご紹介したストレッチ動画>
Gentle Stretching for Seniors, Beginner Exercisers
https://youtu.be/kfjVFQWWiZw?si=57bix3Fpr3BVixx3
SNSをだらだら見るのはやめられないのに、英語学習や運動は続かない。悩ましいですね!
でも50才を過ぎた今、残りの時間は自分にとって有意義なことに使いたいと思いませんか?
時間というものはすべての人間に平等に与えられていて、それをどう使うかはあなた次第。特に人生の折り返し地点を過ぎた50才以上のあなたは、残された限りある時間を大切なことに使いたい!と思っているのではないでしょうか?
この放送では、SNSで時間を溶かすかわりに、英語とストレッチを習慣化して脳と体を健康に保つ方法をお伝えします。
最後に、英語でストレッチを実践できる動画をご紹介します。ぜひ最後までお付き合いください。
<ご紹介したストレッチ動画>
Gentle Stretching for Seniors, Beginner Exercisers
https://youtu.be/kfjVFQWWiZw?si=57bix3Fpr3BVixx3
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【元字幕翻訳家の英語コーチ】しおはまなおこ
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脳とカラダがヨロコぶ新習慣の始め方!
コメント

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ラヴィ
2025年4月21日
あぴママさんのVoicyで紹介れていた、テルコさんへのインタビューのYouTubeから来ました。タイトルに惹かれて聴いてみたのですが、なるほど!ととても参考になりました。私も犬の散歩の前に縄跳びを飛ぶことを実践していて、これは年明けから続いています😊
しおはまなおこ🇺🇸元字幕翻訳家の英語コーチ
2025年4月22日
わー、コメントありがとうございます😊縄跳びと犬の散歩、すごく身体にいいですね❤️これからもよろしくお願いします♪
ラヴィ
2025年4月22日
お返事嬉しいです!よろしくお願いします♡