毎日を機嫌よくいるために僕がやっていること5つ

18:41

2023年6月6日

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なにおれの生活流儀ラジオ

なにおれ

1. 10:00

   1.

   機嫌がいいと他人にも優しくなれ、自分も大切に扱ってもらえる / ①21時には布団に入る / 1日の始まりは朝ではなくて夜 / 布団に入る時間を決めておくのが大事 / ②朝は30分でも余裕を持って起きる / 家を出るギリギリまで寝るのは余裕がなくなる
2. 08:41

   2.

   ③一人になる時間を作る / 孤独になる時間がないと合理性を優先してしまう / ④ お金を貯めること / お金の余裕は心の余裕に直結する / まずは無理なくお金が貯まる暮らしを作る / ⑤成長を感じられることをする / 創作をすると自分を好きになれる

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