3月にやるといいこと3つ

21:19

2025年2月27日

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AI目次

四半期末！人生の棚卸しをしよう

不要な冬服とサヨナラ！

春の食生活、見直しませんか？

3月、新しい一歩を踏み出そう

春を快適に過ごすための準備は？

なにおれの生活流儀ラジオ

なにおれ

1. 02:03

   1.

   3月は四半期の終わり / 冬の終わりと、春の始まりのタイミングだからこそやるといいことがある
2. 10:00

   2.

   ①四半期の振り返りと次の四半期の再計画 → 大きな視点でやることを見極める / ②来年は着たいと思わない冬服は手放す → 先に手放すことでメリットは多い
3. 08:03

   3.

   ③食生活の見直し → 冬の間に溜め込んだ脂肪を落とすヘルシーな食事にシフト / 詳しい食生活理論はnoteメンバーシップにも書いています↓

   https://note.com/nani_ore/n/nd852a47d952b?sub_rt=share_sb
4. 01:13

   4.

   春になって暖かくなると何も手につかなく / 冬の間に計画をきっちり立てて、習慣化の一歩目を踏み出しておく

コメント

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すん

2025年3月3日

少し3月過ぎましたが、、食生活のお話納得です！
最近野菜少なかったな〜と思って早速野菜たっぷりの鍋を作ってます🍲
野菜を食べる行為そのものが自分を思いやってると自己肯定感が上がりますね☺️
お話聞きながら体型維持する事も自己肯定感に繋がるなと思いました💡
「自分の為に」質素だけど豊かな食生活心がけたいと思います✨

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なにおれ

2025年3月3日

食べ物を本当の意味で（コストや手間、ヘルシーさなどのバランスをとるという意味で）自分のために考えると、よい自己肯定の手段になりますよね☺️

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チケット

2025年2月28日

◯月にやるといいことシリーズ好きです！やっぱり月初は自然とやる気が出るから、このタイミングを活用したいですね😆少し暖かくなってきたし、お散歩も距離を伸ばしたり、公園でお花見したりしたいな〜🌸（ワクワク💓）

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