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#5 自分のご機嫌取りは日常の中で。子育て仕事で忙しい在宅ワーママのやってる「さしすせそ」

19:19
1,736再生
#フリーランス #ご機嫌 #穏やかな暮らし #フリーランスママ #ご機嫌に過ごす
アラフォーママの生き方見直しラジオ
Rie | 不登校兄弟×在宅ワーク9年のママ
  1. 04:19
    1.

    初めのあいさつ、基本不機嫌でご機嫌の作り方がわからなかった過去

    https://forms.gle/Us14gHYqakydv2rYA
  2. 09:33
    2.

    日常生活で取り入れられるご機嫌を作る「さしすせそ」しかもお金もかからない👌

  3. 05:28
    3.

    特別よりも日常的に自分のご機嫌を取れると良い。ご機嫌リストもしくは不機嫌リストを作ってみよう

コメント

avator
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はるき
2022年12月14日
本日の放送も楽しく聴かせて貰いました！自分のごきげんをとるさしすせそ、参考にします！！
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ネモネ
2022年12月14日
私もスタバ好きで、頑張った時は勿論もうダメ！って時は自分にスタバを処方して過ごしてます(๑>◡<๑)静寂な時間難しいですよね…私も散歩取り入れてみようと思います。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださりありがとうございます❣️

アラフォーママの生き方見直しラジオ

Rie | 不登校兄弟×在宅ワーク9年のママ

在宅ワーク歴9年のママが フリーランスママのリアルな学びや失敗、子育てとの両立などゆるっとお話します。

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私自身ゴリゴリバリバリのフリーランスを諦めて自分を大切に楽しくほどよく働くをテーマにしています。

在宅ワークは短距離走よりも長距離走。持続可能な働き方が大事だと考えています！



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