『怒り』に対するの向き合い方🙊
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りょーの生きやすくなるコツ〜テキトーーク!〜
りょー
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コメント

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セミナーを開催した意味があったし、発信することの大切さに気づいたよ😄
りょー✨✨最高ーーー❗️
テレサ先生より
本当に
有難う❤️
怒りは二次感情で一次感情に目を向ける。すごくいい考え方ですね😄
僕も子供に怒ってしまうことがあるので、何がそうさせたのか一次感情にフォーカスしてみます!
「サイコー!!」もめちゃくちゃいいですね😍子育てだけじゃなく何にでも使えそうです‼️
今日も素敵な放送が聞けてサイコーです👍✨
次回も楽しみにしています!
自分が怒った時、その勢いで怒るんじゃなくて、怒りの第一感情が何なのか見つめた上で、その気持ちを相手に伝えることが大切なんだな〜って、思った😌!(「心配なんだ」とか「期待してるんだ」とか)
@フッキー
先日は会えて嬉しかった♪
第一感情大切だよね💛