こんばんは🌙
くうさんにサウナの良さを教えてもらってからは、温泉へ行ってもサウナの時間の方が長くなりました😊美肌効果もあり、肩こりも解消していい事ばかりです🎶水風呂はなかなか肩まで入れないのですが、昇天してみたいので頑張りたいと思います💪あと、16時間ダイエットも挑戦中です。(まだ2日目ですが)
くうさんのおかげでどんどん健康になりそう☺️毎日楽しい朝をありがとうございます(*´˘`*)

くうさん　こんにちは。
私のサウナに対する認識、全く間違っていました。今までは、旅行先の大浴場の片隅の「サウナ」と書かれた小部屋で５分ほど温まり、その後は　温かいシャワーを浴びて再び大浴場に戻っていたので「ととのう」という感覚には　全く無縁でした。
是非とも「ととのう」という感覚を体験したいです。近くに　サウナの後、水風呂や外気浴のできる評判の良い施設がないか探してみます。毎朝、ボイシーを聴いて新しい発見があります。いつもありがとうございます。

くぅさんおはよう☁ございます。インフルエンザのこの時期小さいお子さんがいるスタッフの代替要員のしぃこです😭ホントに疲れてる😱疲れてるけどいつからだろう…サウナが苦手です💦新陳代謝が悪く汗をかきにくい体質でデトックス無縁な人種です。でもでも聴いているだけでほわぁ～っと浄化される気持ちにはなれましたよ🫧🛁バレーの試合のあとなんか最高だろうな。みんなユニフォーム汗で色変わるけど私全然なんですよね。サウナ苦しくならずに入れる方法調べて行ってみたいなと思いました情報ありがとうございました🤗