習慣化するのは難しいですよね！
僕はダイエットのためにジョギングを今しているのですが、なかなかやる気は起こらないので、まずとりあえず着替えることや長い時間走るだけではなく、何百mでいいからとりあえず走ることを意識するようにしました！
僕もあまり習慣化は得意でないですが、小さいことから少しずつできるように心がけています！

くうさん　おはようございます。私も習慣化が超苦手です。ラジオの英会話講座、毎年、4月号のテキストは買うけれどすぐに挫折というのが何年も続き、とうとう諦めました。
けれど、くうさんのボイシーを聴かせて頂くのと、くうさんが以前お薦めしてくださった「５年日記」は書くスペースが少ないので　毎日継続しています。
お互い無理の無いように頑張りましょう　ですね。ありがとうございます。

くうさん、おはようございます🕊️私も習慣化は苦手ですが、voicyを聴くことだけは習慣になってます。くうさんとゆうまさんの声を聞かないと一日がスタートする気がしないです😂前向きで、やる事を明確化してる方々の話を聞くことで、私も時間を有効に使おうと思えるし、一日頑張ろうと決意できます💪最近は すなおさんも聞くようになりました。
今朝は結果を出すために行動量を増やす、くうさんの姿勢を聞いて、ますます尊敬の念を抱きました🥹私も日々成長できるように努力していきたいと思います😊