#260 怒っているときほどソフトに話そう
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腹が立ったとき、つい声を荒らげたり、強い言い方をしてしまい、相手の反応にさらにイライラした経験はありませんか?今回は「腹が立ったら、ソフトに話す」をテーマに、声を大きくしない、反応を遅らせる、体の力を抜くという3つの具体的な対処法をご紹介します。怒りと正面から戦わず、まず穏やかに振る舞うことで、感情を冷静な状態へ導く方法を解説します。(後半音声が乱れております、ご了承ください)
超リアルな行動心理学
FERMONDO(フェルモンド)
- 06:091.
#260 怒っているときほどソフトに話そう
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