試合や稽古の疲れを翌日に残さないケアの方法【第156回】
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コメント
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Tommy
2023年7月19日
ストレッチ、温冷浴とやっていますが、最近マッサージガンを始めて効果に驚いているところです！
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くろお
2023年7月13日
何年か前に娘が靱帯損傷しまして、病院の先生が試しに酸素カプセル入ってみようよ。ということで、週２か３で入っていたら、治りが早かったんです。先生も酸素カプセル、いいんだな〜と話されていたので、体回復にもとても効果的ですね！
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レイ
2023年7月12日
剣道と筋トレをしていたら左足中足骨を痛めてしまい部員のみんなの剣道を観ながら座って素振りをしていて虚しくなります。治ったら今回のvoicyを参考にさせていただきます！
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まり子 佐藤
2023年7月12日
参考になりました🥺すごく考えて稽古してたんですね。尊敬します。私も頑張ろうという気持ちになりました。いくら働いても疲れない体を手に入れたいです🥺
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