# ADS プラットフォーム 自分と向き合おう!生活はセルフケアで踊る。 この時間は、潮のぎヘルスケア、リンデロンVSの提供でお送りします。 時刻は11時32分になるところ。 ここからは、潮のぎヘルスケアが販売している 湿疹・皮膚炎治療薬のリンデロンVS提供のコーナーです。 先週までは、リスナーの皆さんからいただいた セルフケアをご紹介してきましたが、 今月からは、本格的な夏に向けて つい放置しがちな皮膚の悩みやトラブル、ケアなどを 専門家から学んでいきます。 今週のテーマは、夏の乾燥・痒みと向き合うです。 夏は湿度がある分、油断しがちですが、 意外と肌トラブルが増える季節でもあるんですよね。 まずは、夏の乾燥や痒みはなぜ起こるのか。 潮のぎヘルスケアの学術担当、石井さんに伺いました。 石井さんは「夏は湿度も高いのに、なぜ乾燥や痒みが起こるのでしょうか?」 と話します。 石井さんは「夏は湿度が高いので、乾燥しがちな皮膚の悩みやトラブル、ケアなどを 専門家から学んでいます。 夏は湿度が高いので乾燥しにくいと思われがちですが、 実は肌トラブルは増えやすい季節です。 例えば、冷房によって室内の空気は乾燥し、肌の水分が奪われやすくなります。 さらに汗をかいた後にそのまま乾くと、皮脂や水分まで一緒に失われてしまい、 かえって乾燥を招いてしまうんです。」 石井さんは「汗をかくので肌の水分が失われやすくなってしまうということなんですね。 具体的にはどんな症状が出やすいですか?」 石井さんは「腕や足がかさつく、肘やすねが粉っぽくなる、汗の後に痒くなる、 赤みやヒリヒリが出るなどがあげられます。 また、水回りのお仕事で手洗いの回数が多い方は皮膚のバリア機能が低下しやすく、 赤みや痒みが出やすくなります。」 なるほどね。バリア機能というのが私たちの皮膚にはついているんですね。 それが壊れちゃうとトラブルが起こると。 乾燥の原因になるというのがちょっと知らなかったな。 夏だから大丈夫と思っていたケアが逆に足りていない可能性もあるということなんだそうです。 では続いて、夏の乾燥やかゆみの予防、そして症状が出てしまった時のケアについても伺いました。 かゆみを防ぐにはどういうケアをしたらいいですか? ポイントは3つあります。 1つ目は保湿で肌を守ることです。 夏でも保湿は基本で、入浴後や汗を拭いた後に使うことで水分の蒸発を防ぎます。 2つ目は肌への刺激を減らすことです。 汗はこまめに優しく拭き取り、通気性の良い衣類を選ぶことで肌への負担を軽くできます。 3つ目は症状に応じて炎症を抑えることです。 保湿で肌を守る、肌への刺激を減らす、そして症状に応じて炎症を抑えるということなんですが、 かゆみや赤みを防ごうと思ってもやっぱりどうしても出てしまうということがあると思います。 どうすればいいですか? 軽い乾燥であれば保湿中心で十分ですが、赤みや強いかゆみがある場合は炎症のサインです。 その場合は炎症を抑える概要薬を使うことで悪化を防ぎ、回復を早めやすくなります。 乾燥やかゆみに気づく、まず保湿、必要に応じて炎症ケア、この3つが大切です。 なるほどね。 とにかくすぐ薬を塗るだけじゃなくて、その前にちゃんとケアが必要。 めぐちゃんは皮膚はどうですか? 私も汗をかくと汗毛ができてしまうことが多いので、なるべくタオルで拭き取って、 保湿までは今までやっていなかったので、しっかり保湿しなければなと思いました。 そうですね。汗をかいてかゆみが出る人ほどバリア機能が低下しているから、 そこでちゃんと保湿をして概要薬にも頼るということですね。 症状を見ながらケアを選ぶというのがポイントだそうです。 石井さん、ありがとうございました。 ありがとうございました。 自分の肌を知ることは自分を大切にすること。セルフケアで生活を踊らせていきましょう。 ここで、しおのぎヘルスケアからのお知らせです。 6月12日は、向き合おう皮膚、リンデロンVSの日でした。 皮膚を正しくケアすることは、自分をケアすること。 毎日をもっと自分らしく過ごすため、あなたの皮膚と向き合うところから始めてみませんか? リンデロンVSは、かゆみ・虫刺されといった皮膚トラブルに効果を発揮する指定第2類薬品です。 薬剤師・登録販売者にご相談の上、使用上の注意をよく読んでお使いください。 詳しい製品情報は、リンデロンVSで検索ください。 以上、しおのぎヘルスケアからのお知らせでした。 自分と向き合おう。生活はセルフケアで踊る。 この時間は、しおのぎヘルスケアリンデロンVSの提供でお送りしました。 チャンネル登録をお願いいたします。