#110 自分に合ったトレーニングを見つける方法
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ほぼ1日1冊、おもしろくてためになる本の話
碓氷早矢手
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ノウハウ本頼りたくなり、に盲信したり首を傾げたたりまさに一喜一憂していた以前の私に遡って教えてあげたい笑
総合格闘技をされている絵が思い浮かびません〜。
自分の状況変わったら、
合うものも変わってきますね！
私も気をつけますෆ ̖́-
懸垂、チンニングは
1度もできませーん(>_<)
できる方いるのです(*^^*ゞ
先人の背中は遠い〜