2026年10月
余白をつくる思考の整理ラジオ
こじゆか
やりたいことが取っ散らかる器用貧乏タイプのワーママだった私が
快適に過ごせるようになる
時間管理やタスク管理、日常からの学びを
お届けするラジオです📻🎧
（元のパーソナリティ名：こじゆか＊家事代行ママ＊です）
放送目安
レギュラー放送：月,火,水,木,金
放送993フォロワー1,359再生45.5万回
2026年10月
驚かれる反抗期対策
AI目次
周囲が驚く反抗期対策の核心反抗期は親を信頼する成長の証「クソババー」発言に歓喜した理由やりがいを奪う反抗期対策の落とし穴一見マイナスな行動に隠れる子の成長- 2026年10月
必要なのは、教科書と真逆の力
【人生が変わった】隙間時間の活用術
AI目次人生を好転させる隙間時間の捉え方隙間時間を無駄にする「ある習慣」とはタスクが散らばる時間の使い方を改善頭の中から情報を消す時間整理術の真髄見える化で隙間時間をフル活用する技術【逆でした】習慣化のシンプルなコツ3つ
AI目次1000回配信達成者が語る習慣化習慣化を阻む「頑張り」の落とし穴ダイエットから学ぶ「楽する」習慣化「何のため？」最終ゴール設定の重要性無意識に続けられる習慣のメカニズム【苦手なママ友】一緒の時間をなくした結果
AI目次タワーマンションママ友の階層社会高額イベントに困窮した我が家の事情我慢の末に下した決断と最後のLINE嫌な人との関係を断つ爽快感の正体人間関係「整理整頓」の必要性とは- 2026年10月
【裏】子どものお小遣い制度
【子どものお小遣いルール】力を伸ばすための3つの組合せ
AI目次子どもの能力を育むお小遣い術独自の「3つの組合せ」制度堅実派と浪費派、使い方の対照「生きる力」を育むお小遣いの真意親の経験から学ぶ、お金との向き合い方- 2026年10月
スケジュールがやばい！調整はこう考えると楽になる
【黒歴史】ちょっと怖い英語の勉強法
AI目次偏差値60超え！息子が実践した勉強法英語教員を目指した「独り言」学習文法・単語力を高める「セルフ会話」英語嫌いをなくすフォニックスの力塾なしで英検3級！息子がハマったDuolingo自分の本心に気づく時
AI目次自然の香りが告げる「無理しない生き方」秋の気分を整える香りの秘密に迫る金木犀と食欲の関係 自然のバランス術心が求めるサイン 日常から読み解く方法疲れた心に届く 仲間と見つける解決策- 2026年10月
正直な気持ち
【夜のルーティン】時間の使い方が変わった話
AI目次眠い朝と夜のルーティンの関係性朝から始まる家事の意外な落とし穴夜の時間の意外な活用術とは1日が快適になるスケジュール術時間の使い方を再構築する鍵【気付かぬうちに】大人が手放しまう時間
AI目次健康診断から見えた無意識の時間喪失眠れないほどワクワクするあの感覚の喪失「未知」への期待が薄れる大人の日常平穏な日常に足りない心の彩りとはワクワクを育むコミュニティで人生に彩りを【豊かな時間が生まれる】カフェで思わず泣いた本
AI目次カフェで涙した衝撃体験とは「君のお金は誰のため？」の正体ビジネス書を超えたお金の本質苦しみの対価？感謝の循環？我が子に伝えたい豊かなお金観自信が持てないあなたへ
AI目次10年前の「自己肯定感ダダ下がり」な私わずか6000円がくれた自信と転機「自信がない」と学ぶ行為の真実とは？自信を育む「人との関わり」の力あなたの自信を見つける新しい環境- 2026年10月
宣言と特別招待
「書く」行為のヤバさ
AI目次「書く」行為が変える！時間・お金管理の秘密五感活用で脳に定着？書くことの絶大な効果20歳から続く！メンタル・人間関係好転の軌跡お金の苦手意識を克服！支出30%減の秘策1ヶ月でノーマネーデー11日！驚きの変化- 2026年10月
「今日はあかん」という日の過ごし方
【時間を生む】服の整理パターン
AI目次服の整理で「時間」を生む新発想悩まない！ジョブズ式「着回し」パターンあなたの生活に合う7パターン作成術もう迷わない！服を減らす2つの視点時間と労力を生む「考えない」服選びとは？