ノビテク岩本がお届けする、大山紘子さんとのトークの後編になります。忙しい中で運動を習慣化する秘訣、ストレッチを行うときの具体的な注意点や、やり方など、目からウロコのお話もたくさん聞くことができました。

大山さんは、体育大学卒業後、米軍基地で10年以上運動指導を行うという異色のキャリアの持ち主です。
日米の健康リテラシーの違い、特に日本の女性が、様々なライフステージのために、十分に運動ができない環境にあることに課題を感じ、その解決のための講演をされてます。

前編はコチラ
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＜10分講演チャンネルとは？＞
この番組は、株式会社ノビテクが、オススメ講師のインタビューを通じて、忙しいみなさまの「やる気・モチベーション」を上げることを目的としたコンテンツをお届けしています。
株式会社ノビテクは、企業研修の企画提案をメインに、著名な有識者、プロフェッショナルの方々を講演者として、講演会・セミナー・研修にご登壇いただくビジネスタレント講演事業も展開しています。

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