誕生日苦手なのわかるなあ〜子供の頃は好きだった気がします。なんでだろう笑　新年も苦手なので、目標とか聞かれるのが嫌なのかも…？

美術館は自分のペースで観られて落ち着きますね。
誕生日は、憂鬱だけど特別に過ごしたい1日です。

病院に行く回数が減るくらい健康になりますように。

そっかー。そういう感覚なのね。
人それぞれでイイんじゃない？
おめでとうはSNSに書いたから
ここでは書かないね(^^)

私はもう月1で通ってるだけで
カウンセリングは
最初の半年だけだったわ。
発作とか多くて頓服多く利用した時だけ駆け込みますね。
頓服とか発作を
カレンダーに書いておくと
毎年この時期はよくなるな〜
って傾向がわかり始めました。
まっ普段いつも薬とお水は
常時持ち歩いてますよ。

まっ普通に生きていられるだけで
幸せと思う様にやっとなれました。

あいあいもマイペースで。

お誕生日おめでとうございました🤍