TOPライフスタイルメンタル・心理学白くまココロの相談室消えたいと思った時に聞いて欲しい11:57 2023年11月24日 646再生 問題を報告する 再生する シェアする #自己肯定感 #鬱 #生きるのがつらい時 白くまココロの相談室くるみ02:491.ごあいさつ09:082.伝えたい事コメント感想・質問・応援メッセージを書こう S O2024年8月27日昨夜、ボイシーで「消えたい」って検索しました🔍“いいの!死にたいと思ったって。”結局全肯定全許可が自分を楽にできるのかと気づいた夜でした!涙を出すことができてスッキリできました✨ありがとうございます😊1返信 アールグレイ2024年2月4日まさに今死にたいと思っていたので、救われました。普通育ちと比べたら、生まれながらにマイナス1億くらいの状況で育って、それでも必死に頑張ってきた自分を褒めたいです。死にたいと思う自分を肯定してあげたいと思います。返信 まさみ2023年11月25日私も親のいじめでどうなってたかわからない時期がたくさんありました。くるみさんに出会えたことが私の人生で、キセキですし、ここで出会ったことで、ダメ人間じゃないんだと思えるようになりました。生きてたら嫌なこともあるけど良いこともあります。自分の感情が上手く出せないのですが、こんな私でも生きてていいんだとおもいました。ありがとうございました。1返信 えり2023年11月24日私の周りには毒親育ちが誰もいないので、仲間って言われて嬉しい!ウルっときちゃいました🥹1返信
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イライラモヤモヤが続く時の対処法 5分・4月2日・ 96再生AI目次イライラの根本原因「当たり前」の罠不平不満が募る心のメカニズム意識すべき「あるのが難しい」という視点イライラ時に試す「視点切り替え」の力失う前に大切にしたい「有限なもの」
想像以上につらいです 7分・4月1日・ 218再生AI目次息子の東京行き:想定外の親の悲しみ寂しさより大きい親の「後悔の念」親の過ちが生んだ心の深い痛みとは息子との関係:距離と向き合う親心今すぐ変わるべき「後悔しない子育て」
子育てが終わる時に思う事 6分・3月28日・ 166再生AI目次子育て卒業目前、親が抱く想いとは後悔しない子育ては不可能?心の傷が健全な子育ての鍵「つけ焼き刃」の子育て法に潜む落とし穴客観的視点から見る、子育ての"大丈夫"とは
“いいの!死にたいと思ったって。”
結局全肯定全許可が自分を楽にできるのかと気づいた夜でした!涙を出すことができてスッキリできました✨
ありがとうございます😊