朝から気持ちがザワザワしたら
04:53
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「朝からザワザワ」不安の正体とは？自律神経を操る「呼吸法」の秘訣実はできてない？浅い呼吸の危険性無理は禁物！心を守る「予定調整術」「生きづらさ」克服へ、継続が導く道
白くまココロの相談室
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- 04:531.
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