楽に努力する方法
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AI目次
メンディー流「楽に努力」する秘訣とは？習慣化で努力が苦痛から解放される「三日坊主」克服の３週間の壁を越える方法理想の習慣化：環境デザインの重要性関口メンディープロデュースサプリ発売中
#メンディーのホームルーム
EXILE/GENERATIONS 関口メンディー
コメント
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ホール厶厶厶厶笑
最高です！メンさん笑！！！
努力も日常に。習慣に。
歯磨きの話めちゃくちゃ分かりやすかったです！！
わたしも1回やらないとま、いっかってなります！
昨日やってないしってなるのわたしも経験あります。
指パッチンの音綺麗だったね！
努力を習慣にするには環境をデザインすることもひとつの方法ですね！
わたしも今年に入って新しく習慣になったことがあります。もう毎日やらないと気持ち悪いです！！
いつもありがとうございます。
カンカンさんのイラストお気に入りですね！
お気に入り見つけると嬉しいですよね☺️
習慣になるまでが大変？何でやるのか！どうしたいのか！を忘れずに出来たら習慣になるのですかね。
習慣になったら努力が出来た！って感じですよね👍
メンさんの指パッチン🤌いい音すぎましたね！
自分もメンさんほどではないですが、毎日の学びのルーティンがあって通しで毎朝1.5hほど行っています。
メンさんがおっしゃるように、最初こそ大変でしたが慣れてしまえば楽に努力ができます。
一方で、慣れてしまうことで得られる成果が下がってしまっているようにも感じています。メンさんにそんな悩みはありませんか？もしよければそんなお話も聞いてみたいです！✨
BOOK respectもうすぐですね。
配信してほしいですー💦
努力が日常😳パワーワード！
自然とやっちゃうぐらいまで
行くと、続くのですね。
しないと気持ち悪いのねー。
そこまで行けば、最強🥰
リマインダー活用して
ストレッチ頑張るー💦
昨日、インスタ配信ありがとうございました！途中で、友達から電話かかってきたから見れなくなったけれど😓生配信嬉しかったです！
いいですよね！
ストレッチは毎日やらないと
気が済まなくなりました😁