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やる気スイッチですが、ノジコさんのインスタやvoicyでオンになることが多い今日この頃。本当にありがたいです。これからもいろんな情報発信をお願いします。
こんにちは！
脳の性質のお話めっちゃくちゃ興味深かったです！！！
確かに…「コレやろう！」って大きく考えて構えると中々腰が重い…でも洗面所の話しのように小さいもの見つけてチョコチョコ片付けていたら、いつの間にか洗面所がピっカピカに掃除が終わっている✨経験あります🙌🏻
改めて人間って面白い生き物ですねえぇ〜〜🤣
あと、今回のお話で私がツボってしまったのは…「寝っ転がるの失敗してもーた！ってならないですよね？！」です。笑
宅トレ応援してます😊
私は週一30分のパーソナルジムで運動する様になってから肩凝りが治りましたー。特に肩甲骨を意識して動かすといいみたいですよー。
30分だから頑張れるって感じです💪
私の最近のやる気スイッチは好きな音楽を聴いて気持ちを盛り上げてます🎵
因みにiKONのtake offをリピートしてます。娘にいい加減飽きないって言われるほど好きで聴いてます笑
コロナが明けてまだ予定は立てていませんがその時のために韓国情報を
楽しみに聞かせていただいてます。
ノジコさん、まだ40代は間に合いますよ〜笑
私は、昔から「痩せの大食い」と言われて、呑気にその生活をしてたら、50代に入り、めちゃ太ったんです💦
自分でもびっくりです、ここまで太る❓てくらい😆
まわりの年上の方から、「それが老化やで、体質スッカリ変わるねん」て教えて頂き、必死でなんとか戻しました😭
ノジコさんのこの宅トレ話しが、私のスイッチをオンにしてくれそうです😊ほんと、10秒くらいから始めてみますね❗️