TOPハウツー・学習旅行・地域アラフィフの旅するフリーランスラジオ#72_更年期を楽にする3つのマインドセット07:59 2025年1月31日 910再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次編み物に集中する時間を作る更年期の心構え:無理せず自分と向き合う新たな自分へのアップデート方法とは?趣味で充実感を高める方法とは?更年期を乗り越えるヒント:やりたかったことを始める #マインドセット #更年期 #更年期ケア アラフィフの旅するフリーランスラジオノジコ🍊ひとり旅を楽しむ02:091.編み物にハマり中04:492.更年期は頑張る時期じゃなくて今まで頑張ってきた自分を大事にする時期01:023.こんな時だからこそやりたかったことを始めるコメント感想・質問・応援メッセージを書こう エナ2025年1月31日ノジコさん、こんにちは♪私も家でできる趣味がしたいなぁと思っていた時にYouTubeで編み物動画を見てから、かぎ針でバックを編むことにハマってます!無心に1人でできるし達成感があるので、編み物っていいですよね😄返信 めめ2025年1月31日ノジコさぁーん♡お早うございます。編み物🧶✨ますますやりたくなってきた!!!私も楽しくなってハマれたらいいなぁ🥰更年期…私はまだコレって更年期の症状?!って事にぶち当たってないけど(鈍感の可能性大)誰しも避けて通れないもんね😢マインドセットの2番目!更年期の話とは別で最近「自分を大切にする」って本当に大事!!!って改めて思った出来事が💡″無理しない″″自分を労って優しくしてあげる″私たちの世代には必要〜〜!3番目は生きている間ずっと楽しめる事があれば無敵だよね🎉返信 よっしー2025年1月31日おはようございます😊更年期乗り越える!まさにこの3つですよね👍頑張りすぎない。これは私が友達に言われた一言です🥲仕事、お舅問題、、ほんとに一杯一杯で身体が悲鳴あげていました💦(私は精神的よりも身体にでやすいみたい😅)でも、考え方一つ切り替えていくうちに少し楽になりました。推し活も救いに🥰好きなことに集中するのもほんと楽しいこと。まだまだ楽しいこと見つけていきます‼️ノジコさんのラジオ、お化粧しながらウンウンと、それそれ!と、声に出して楽しく聞かせてもらっています🩷返信
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#77_もう我慢しない!アラフィフが手放してラクになること 10分・2025年3月8日・ 681再生AI目次アラフィフ春の悩み、重い心を軽くする方法不要な人間関係や思考を手放して楽になる秘訣部屋の片付けで気持ちもスッキリとリフレッシュ新しい春を楽しむための3つのステップとは心軽やかに、アラフィフの春を謳歌するヒント
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#74_ひとり旅で得たもの、失ったもの 12分・2025年2月14日・ 881再生AI目次釜山からソウル、一人旅の始まり3つの変化と旅のスタイル3つの価値観の変化と気づき一人旅の自由と新たな発見旅のスタイル、あなたは変える?
#73_韓国で感じた人生の楽しみ方 8分・2025年2月7日・ 674再生AI目次韓国カフェ事情と「今」を楽しむ文化韓国流、やりたいことは即実行日本と韓国の価値観の違いとは?アラフィフからの新たな挑戦、韓国から学ぶヒント韓国旅行から得た人生の楽しみ方とは?
#72_更年期を楽にする3つのマインドセット 8分・2025年1月31日・ 910再生AI目次編み物に集中する時間を作る更年期の心構え:無理せず自分と向き合う新たな自分へのアップデート方法とは?趣味で充実感を高める方法とは?更年期を乗り越えるヒント:やりたかったことを始める
#71_ずっとやりたかったことをやりなさい 12分・2025年1月24日・ 655再生AI目次アラフィフからの挑戦 ボクササイズ開始『ずっとやりたかったことをやりなさい』モーニングページで心のデトックスアーティストデートで心を満たす創造性を再発見するヒントとは?
#70_夢が叶えられない人の特徴 8分・2025年1月17日・ 986再生AI目次自分との約束、守れてる?夢への近道約束を守れない原因を探る!夢を叶えるための5つのステップ自信と継続力を身につける秘訣未来を切り開くための第一歩とは?
私も家でできる趣味がしたいなぁと思っていた時にYouTubeで編み物動画を見てから、かぎ針でバックを編むことにハマってます!
無心に1人でできるし達成感があるので、編み物っていいですよね😄
お早うございます。
編み物🧶✨
ますますやりたくなってきた!!!
私も楽しくなってハマれたらいいなぁ🥰
更年期…
私はまだコレって更年期の症状?!って事にぶち当たってないけど(鈍感の可能性大)誰しも避けて通れないもんね😢
マインドセットの2番目!
更年期の話とは別で最近「自分を大切にする」って本当に大事!!!って改めて思った出来事が💡
″無理しない″
″自分を労って優しくしてあげる″
私たちの世代には必要〜〜!
3番目は生きている間ずっと楽しめる事があれば無敵だよね🎉
更年期乗り越える!まさにこの3つですよね👍
頑張りすぎない。これは私が友達に言われた一言です🥲
仕事、お舅問題、、ほんとに一杯一杯で身体が悲鳴あげていました💦
(私は精神的よりも身体にでやすいみたい😅)
でも、考え方一つ切り替えていくうちに少し楽になりました。
推し活も救いに🥰
好きなことに集中するのもほんと楽しいこと。
まだまだ楽しいこと見つけていきます‼️
ノジコさんのラジオ、お化粧しながらウンウンと、それそれ!と、声に出して楽しく聞かせてもらっています🩷