梅雨入り、体調と上手く付き合わないとの季節到来で何となく憂鬱ですが、爽やかなノジコさんのお声に癒されてます。
私は若い頃から夜型です。ラジオ体操が嫌いな小学生でした。でも最近、夜遅くまで外をうろつくのは無理になりました。眠くなってきます。でも、家にいても早く寝れないんですけどね。シフト勤務なので、生活のリズムを整えるのは難しいですが、5時起きの早番も何とか遅刻せずに出勤できてるのが、毎回奇跡のように感じてます。朝型にシフトしたいと常々思ってますが、遺伝子が関係してるなら無理かなぁ。