#266 【モテる見た目】プチ断食で心拍数を上げるのだ🔥
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コメント

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朝食を抜くことで、お金と時間の節約、健康と美容に良い、脳の活性化で仕事がはかどる!これだけのメリットがあると朝食抜いた方が良いですね。
アンチ大歓迎のボキボキ先生!カッコいいです。アンチの皆さん、ボキボキメイトも黙ってないですよ!(笑)
目標達成祝賀会楽しんで来て下さい!
今日も一日楽しい事だらけでした!ボキボキぽきぽき!おぎゃー!
ボキボキメイトの皆様ありがとうございます!!
美しくなりたいので早速、休憩中に職場の事務所でペットボトルをバット代わりに全力素振り10回しました!!
今日も絶好調 配信ありがとうございます。
出勤日は朝ごはん食べないと、
11時頃にお腹すいて、落ち着かなく
なり、挙動不審になります😁✨✨
週末は意識的に朝食を抜いても
問題ないので、
今週末から試してみます!
健康に良いこと、ドンドン
チャレンジだ!
ボキボキ·ポキポキ🔥
全世界のボキボキ、ポキポキメイトの皆さん、この出会いに感謝感謝!
モテる見た目、大切ですね。
私は昼食を抜くファスティングをやっていますが、1日2食にした方が体調は良いです。
トレーニングは毎日少しずつですが、やってますので心拍数は上げられてます。
そして、最近はよく噛むようにしています。
ボキボキ配信のお陰です。
今日も学びだらけだった!
せーの、かせっち!
こんにちは😊
西宮講演会では、お会いできて嬉しかったです。
平日は朝ごはんを食べず
週末だけご褒美的に
おいしい朝食を頂いております♡
本日の配信で
それって良い事だとお聞きして
嬉しくなりました。
ありがとうございます。
継続していきます。
私はとにかく噛まないので
「よく噛むこと」
これを改めて意識しようと思いました。
美肌とダイエットのため✨
頑張ります。
ありがとうございます。