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小顔効果抜群の㊙筋トレ法とは?
顔の印象力を上げる秘訣
小顔のための筋トレ実践法
理想の小顔への近道とは?
小顔を目指して、健康的な生活を
毎朝聞くだけで、差がつく一流を目指す人のための「快眠&開運」実践サプリ❗️ 世界はあなたの「背骨」で出来ている。#清水友浩の骨活
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  1. 02:15
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  2. 00:59
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    📚【健康の超常識ここにあり!】📚 清水友浩の懇親のピンピンコロリ人生!メッセージをお読みくださいませ😘

  3. 08:55
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    本編です♪ 小顔には、、、なれるんです(^ε^)-☆Chu!! 大亀谷しみず接骨院公式line登録登録よろしくお願いいたします💓

  4. 03:33
    4.

    チャプター 4

コメント

avator
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ほめほめドッグトレーナー由香
2024年8月13日
ボキ友さーん✨
小顔になる方法のレクチャー
ありがとうございます❣️
真剣に拝聴しましたー❣️😃

ぶら下がりがいいのですね!
バーが無い場合はエアーでもいいと言う箇所をお聴きして、これは私がウォーキングで習い毎日やっている基礎練と近いかなと感じました。

私がやっているのは万歳して、片腕づつ空を掴む気持ちで目一杯伸ばし、肩甲骨を意識しながら下げます。昨夜、首辺りも意識しながらやったら、確かに首筋もキュッとするかもと感じましたが、この感覚は合ってると思いますか?😊
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Mami
2024年8月12日
ボキ友さん、こんばんは。

川があって山があって海がある…
それは。。。

石垣島でーーーーす‼️

石垣島には沖縄県を代表する
一番高い山があるんですよ!
沖縄県代表ですよ⁉️

ボキ友さんには
もっともっと石垣島を
楽しんでもらいたいです。
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松元大輝(ダイキ)|理学療法士/笑顔の他者貢献ランナー
2024年8月12日
和田篤さんスポンサーありがとうございます😊
小顔になりたくない人はいないので顔、頭部を支える背骨からトレーニングしていきます👍👍
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クオッカ(Quokka)
2024年8月12日
ボキ友清水さん、ボキ友メイトの皆さん、いつも元氣をありがとう互財益す~! 和田篤先生、スポンサー誠にありがとう互財益す~!

小顔になるのに、フィジカルもメンタルも大事なのですね!
フィジカルはアレコレ実践しているので、これからは、メンタルにも取り組んで、更に小顔になります!笑笑、笑笑

クオッカの健康情報は公式ラインから
https://lin.ee/u5AjCaZ
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マインドTU
2024年8月12日
スーパーボキ友さん、ボキ友メイトの皆さんありがとう互財益す😊

スポンサーの和田篤先生、ありがとう互財益す😃

小顔と筋トレの因果関係。
私も朝食を抜いて2食生活に変えてから、顔が痩せたと周りから言われました。私自身は顔の輪郭がはっきりして、引き締った顔になったとかんじていますが、ボキ友さんから見ていかがですか❓
教えて、ボキ友先生🧑‍🏫

笑顔と感動、学びのマインドTUチャンネル
https://stand.fm/channels/629b570c0984f586c258ee85
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この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもボキボキ放送を聴いて下さりありがとうございます😊引き続き応援してもらえると力になります❗️

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清水友浩【開運ポキポキ♪カイロプラクティック】【柔道整復師】【睡眠美容セラピスト】

快眠!開運!は良い睡眠、綺麗な背骨から❣
YouTubeチャンネル /著名人、j1プロサッカー選手、芸能人が通う京都伏見 大亀谷しみず接骨院院長 /柔道整復師/カイロプラクティック/睡眠美容セラピスト/睡眠美容カウンセラー/企業講演/友カイロプラクティックスクール 学長 / Voicyパーソナリティ / 超健康書籍を出版 / 保育園園長経験アリ /京都洛南倫理法人会で9年連続皆勤賞 / ❣️

病気になれば、、、おめでとう‼️起きる現象は同じでも捉え方は自由なのだ!マイナスをプラスに転換出来る!
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リーダーや経営者、そして大人のあなたが輝かないと、子どもに語れません。
かつて三日坊主でおデブ、ネガティブマインドだった清水友浩はカイロプラクティックを受けたことから180℃人生が変わりました♪一人でも多くの方にこのカイロプラクティックを知って欲しいのもチャンネルに込めます。
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