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AI目次
睡眠不足がもたらす人間性への影響
日本人の平均睡眠時間と「脳疲労」の関連
良質な睡眠が変える人々の行動と世界
清水友浩が語る「真の原因」と体質改善
人生を豊かにする3つの柱:睡眠、水分、背骨
毎朝聞くだけで、差がつく一流を目指す人のための「快眠&開運」実践サプリ❗️ 世界はあなたの「背骨」で出来ている。#清水友浩の骨活
プレミアム放送配信中!
  1. 02:05
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    2026年1月は【快眠♪】運気爆上げは大亀谷しみず接骨院で背骨ポキポキ❤️株式会社AIONS.清水友浩の提供でお送りします♪

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    本編です❣ 清水友浩のInstagramもぜひフォローお願いします❣ 美味しく楽しく明朗発信してます❣

    チャプター添付画像
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    チャプター 6

  5. 03:55
    7.

    チャプター 9

コメント

avator
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植田武司@マインドTU
1月22日
スーパーボキ友さん、ボキ友メイトの皆さんありがとうございます😃

私は毎日6時間弱と睡眠不足気味です😉
問題はどうしても夜ダラダラして、寝る時間が遅くなるからです😕
今日から早寝、がんばりマッスル💪

今日も最好調な一日に感謝します😃

笑顔と感動、学びのマインドTUチャンネル
https://stand.fm/channels/
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KUNIKO
1月22日
ポキ友先生、みなさま、こんにちは。
睡眠、本当に大切だと思います。
心にゆとりを持つ人になりたいので、ほどよくたくさん眠りたいと思います。
今日もありがとうございました。
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クオッカ(Quokka)
1月22日
ポキ友清水さん、ポキ友メイトの皆さん、いつも元氣をありがとう互財益す~!

睡眠の話題は、とても興味あります。睡眠不足は、メンタル的にも余裕がなくなることは、自分でも感じることがあります。
今日も二度寝して睡眠十分です!笑笑

健康情報はこちらから⬇️
https://quokka-japan.jp/
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yukihiro
1月22日
ポキ友先生
いつもありがとうございます
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Mami
1月22日
ボキ友さん、おはようございます。
株式会社AIONS.の清水友浩さん
スポンサーありがとうございます。

睡眠時間!やっぱり7時間くらい
超えないと
身体に負担なんですねー🥲
私は普段5-6時間ですが、
疲れてる感が取れません。
7時間…いや8時間きちんと
寝たいなと思ってますが
時間の捻出ができません💦
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもボキボキ放送を聴いて下さりありがとうございます😊引き続き応援してもらえると力になります❗️

毎朝聞くだけで、差がつく一流を目指す人のための「快眠&開運」実践サプリ❗️ 世界はあなたの「背骨」で出来ている。#清水友浩の骨活

清水友浩【開運ポキポキ♪カイロプラクティック】【柔道整復師】【睡眠美容セラピスト】

快眠!開運!は良い睡眠、綺麗な背骨から❣
YouTubeチャンネル /著名人、j1プロサッカー選手、芸能人が通う京都伏見 大亀谷しみず接骨院院長 /柔道整復師/カイロプラクティック/睡眠美容セラピスト/睡眠美容カウンセラー/企業講演/友カイロプラクティックスクール 学長 / Voicyパーソナリティ / 超健康書籍を出版 / 保育園園長経験アリ /京都洛南倫理法人会で9年連続皆勤賞 / ❣️

病気になれば、、、おめでとう‼️起きる現象は同じでも捉え方は自由なのだ!マイナスをプラスに転換出来る!
せっかく与えられた命を楽しく生きていけるふかーい【睡眠習慣】【習慣】【え!と驚く実践方法】【ライフスタイル】【治るボキボキchiropractic】【薬要らず】【全肯定!子育て理論】【大好きなお酒の話😘】などを配信します。
リーダーや経営者、そして大人のあなたが輝かないと、子どもに語れません。
かつて三日坊主でおデブ、ネガティブマインドだった清水友浩はカイロプラクティックを受けたことから180℃人生が変わりました♪一人でも多くの方にこのカイロプラクティックを知って欲しいのもチャンネルに込めます。
大丈夫!あなたもきっと変われ自信に満ち溢れる生き方が出来る。おめでとうございます!
実践内容なども聴いて頂けます🎵

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