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AI目次
目覚ましをかけない生活の意外な結末
成功者は7時間睡眠?9時間睡眠の葛藤
「それでええんやで」自己肯定の情報源
大谷翔平選手も?成功者の睡眠習慣
自分に甘く生きることを肯定する術
40代から脱サラしたい人のためのラジオ
マーク
  1. 10:00
    1.

    チャプター 1

コメント

avator
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Naoco
10月8日
いつもありがとうございます😊

私は,母が完璧な人でしたので,最近まで完璧を目指しておりました。というのに気づきました。
母は,私のマイペースな感じを尊重してくれていたにもかかわらず,勝手に完璧を目指しておりました。母にほめられたいばかりに😊
おかげさまで,社会に出てからは,ある程度,仕事やそれに向き合う姿勢を認められてきました。
ですが,どんどん自分をいじめているような感じに思えてきて…今は,ゆるゆるに許す,甘やかしております😊

マークさん,体調いかがでしょうか?
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マーク公式アカウント
10月8日
自らハードルを上げてしまいがちですよね💦自分らしく自己受容していきたいですね!体調はすっかり元気になりました!

40代から脱サラしたい人のためのラジオ

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ストレスまみれの管理職から逃げ出す決意をしてたったの1年半!40代後半から脱サラ&タイ移住で自由な生活を実現したライフコーチの私マークが、ユルくてストレスフリーな東南アジアの生活情報や、脱サラや海外移住のノウハウなど、最速で夢を現実にするためのマインドをお届けします。
自著「見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑」プレジデント社より出版。2ヶ月半で10万部突破、Amazon本総合ランキング1位、TBS「THE TIME,」「ひるおび」出演。
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