#675【質問】気持ちがへこみがちの時のおすすめのリフレッシュ方法を教えてほしいです
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先日Instagramのストーリーズで募集した質問の中から、お答えする形でお届け！
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● “こはらなつ”ってどんな人？（note記事）
https://note.com/kohara_natsu/n/n8668991ee39b
● 『こはらなつ』Instagram（ストーリーズ毎日更新中）
https://www.instagram.com/kohara_natsu/
●『もちこともちお』Instagram ( Voicyのアイコンにもなっている、オリジナルキャラクターのアカウントです )
https://instagram.com/mochiko_and_mochio?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
● X（旧Twitter)
https://twitter.com/kohara_natsu_
● Threads
https://www.threads.net/@kohara_natsu
● note
https://note.com/kohara_natsu/
● イラスト講座『miroom』
https://miroom.com/creators/371/
● こはらなつのHP
https://koharanatsu.com/
● LINE着せかえ(2種)
https://store.line.me/themeshop/author/107009/ja
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AI目次
落ち込み撃退！気分転換術５選多角的な視点で凹みを克服夜に考えない！睡眠の質を高める方法リスナーさんからの温かいコメントに感謝2025年カレンダー販売中！イベント情報も
日々のほっこりラジオ
プレミアム放送配信中！
- 01:231.
タイトルコール / はじめのあいさつ
- 10:002.
【本編】夜に考えない / ものごとは多面的 / へこみフィルターではなく / 夢中になれることをする / 映画館はいいかも◎ / 愉快さ / 『マツケンサンバII』『ハム太郎とっとこうた』
- 10:003.
いただいたコメントへのお返し💐(ひなさん/星英子さん/ゆっかさん/フィカさん/こまこまさん/チケット/えみさん/ゆーずきさん/chikaさん/ちゅみさん/ブランシュさん)
- 03:524.
おしらせ / 今後の予定については画像をチェックしてください✨ / おわりのあいさつ
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
へこんだりはほぼないかな 以前はあったけど、その要因がなくなってからはスッキリポジティブまっしぐらです😊
リフレッシュは人それぞれだけど
良い香りに触れたり、人と会ったり 私は賑やかなところが好きなのでそういうところに足を運んだりします
寝る前はいいことだけど思い出しながら眠るのがいいね❣️