人生の勝者が『意識していないのに』できているマインド共通点
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人生の勝者とは、お金や地位がある人ではなく、軽やかに生きている人。そんな人たちに共通しているのは「自分を責めない」ということです。
長女を出産後、愛知のボロい社宅で始まった子育て。最寄り駅は徒歩20分の無人駅、家の近くにはコンビニが1つあるだけ。友達を誘うにも車を出してもらわなければならず、丸一日誰とも話さない日も当たり前でした。
そんな中で「一人になりたい」と思ってしまう自分を、「なんてダメな母親なんだ」とジャッジしていました。今振り返って気づいたのは、あの頃しんどかった本当の理由は、環境そのものより「自分を責めていたこと」だったということ。
そこから抜け出すためにやったことは2つ。
1つは、事実と解釈を分けること。「一人になりたい」と感じたのはただの事実で、それに「ダメな母親」というジャッジをつけていたのは自分自身だったと気づいたこと。
もう1つは、環境を変えること。ボロ社宅から、子育て支援センターのあるマンションへ引っ越したことで、頼れる場所・気分転換できる環境が整いました。
47歳になった今わかるのは、軽やかに生きる人は「自分をジャッジしない人」だということ。今日はそんな気づきをお話しします。
長女を出産後、愛知のボロい社宅で始まった子育て。最寄り駅は徒歩20分の無人駅、家の近くにはコンビニが1つあるだけ。友達を誘うにも車を出してもらわなければならず、丸一日誰とも話さない日も当たり前でした。
そんな中で「一人になりたい」と思ってしまう自分を、「なんてダメな母親なんだ」とジャッジしていました。今振り返って気づいたのは、あの頃しんどかった本当の理由は、環境そのものより「自分を責めていたこと」だったということ。
そこから抜け出すためにやったことは2つ。
1つは、事実と解釈を分けること。「一人になりたい」と感じたのはただの事実で、それに「ダメな母親」というジャッジをつけていたのは自分自身だったと気づいたこと。
もう1つは、環境を変えること。ボロ社宅から、子育て支援センターのあるマンションへ引っ越したことで、頼れる場所・気分転換できる環境が整いました。
47歳になった今わかるのは、軽やかに生きる人は「自分をジャッジしない人」だということ。今日はそんな気づきをお話しします。
AI目次
人生勝者が軽やかに生きるマインド自己否定をしない思考への転換点過酷な子育てで学んだこととは「事実」と「解釈」を分ける視点苦しい状況を変えるための行動
人生は「視点」を変えると好転する
HappY（ハッピー）
- 00:191.
タイトルコール
- 03:112.
初めのあいさつ
- 07:503.
人生の勝者が「意識していないのに」できているマインド共通点
- 06:264.
人生の勝者が「意識していないのに」できているマインド共通点
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