#097 わたしの運動習慣を作れたきっかけ３選

13:39

2023年8月22日

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#パーソナルトレーニング #パーソナルジム #自分に自信を #ダイエット方法 #運動習慣のきっかけ

好きを仕事に、家をすきに。

なっち | 夫は専業主夫です。

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1.
はじめのあいさつ / パーソナルトレーニングジムに通い始めて1ヶ月が経ちました🫡 / 体重、体脂肪率報告
08:44
2.
運動習慣のきっかけ ①疲労感が抜けなくなってきた / ②元気に働く体力をつけたい / ③SNSの発信→写真や動画に映り込む自分に自信を持ちたい！
01:32
3.
【お知らせ】8/24(木)20:20〜配信100回記念生放送『新チャンネル名が決まります🖐️ / わたしの苦手なこと・得意なことを踏まえて、今後はこんな配信をしていきます』

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avator

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好きを仕事に、家をすきに。

なっち | 夫は専業主夫です。

はじめまして。
病院勤務、正社員ママのなっちです。

夫の休職をきっかけに、
ストレスフリーな暮らしや働き方について
夫婦で向き合ってきたエピソードを踏まえて

・心と体の健康
・生活スタイルに合わせた働き方
・家族が心地よく暮らす工夫

などのお話をしていきます。

（現在は仕事を辞めて専業主夫です。）

「失敗したくない」
「恥をかきたくない」
「変化を求めない」
そんな平凡だったわたしが
チャレンジしていることについても
お話していきたいと思っています。

「夫婦のことや子育てでモヤモヤしている」
「新しいことを始めたい」
そんなみなさんの
背中を押せる配信になりますように。

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