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半年の休職から仕事復帰へ。家族の存在と気持ちの変化は？#165

31:45
515再生
AI目次
休職経験者ryosukeさんの体験談
ストレスを感じないままの心身症
休養と回復、そして再起への道
転機となった感銘とジャーナリング
家族の支えと仕事復帰への展望
#仕事復帰 #休職
好きを仕事に、家をすきに。
なっち | 夫は専業主夫です。
  1. 01:54
    1.

    はじめのあいさつ / リスナーryosukeさんの休職体験談をお話していただきました😌

  2. 26:45
    2.

    自分ではストレスと感じていなかった / 心の不調はなく思考が止まる / 休養がいちばんの薬 / 良いきっかけは｢感銘を受けた言葉｣と｢ジャーナリング｣ / 家族との関係

  3. 03:07
    3.

    自分が良い方向に向かう「きっかけ」ってやっぱり大切🫶 / ryosukeさんありがとうございました☺️

コメント

avator
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ryosuke
2024年1月14日
かわのみさん、ありがとうございます😊
なっちさんのおかげでこのような機会をいただけて感謝です🙇

人によって原因も症状も回復経過もちがうと思いますので、なかなか触れるのが難しいテーマだなと思いながら、
だからこそひとつのケースではありますがご参考になればすごく嬉しいです☺️

僕が読んだ専門医の本には「うつ病は焦らず時間を費やせばいずれ日常生活に戻れる病気です」とありました。
また、「やさしく対応していれば必ず回復して元の生活に戻り、よりよい関係に進展しくはずです」とありました😊
返信
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ryosuke
2024年1月14日
「うつ病の再発を防ぐ本」神庭重信著(大和出版)
↑
こちらの本がお勧めです。
薄くて読みやすく、実践的で頭に入ってきやすかったです☺️
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かわのみ
2024年1月15日
ryosukeさん、とってもとっても参考になりました😭✨
なっちさんにコラボご提案いただき感謝感謝です🙏
焦らず、優しく接する、心に留めておきます😌本も拝読させて頂きます💓
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かわのみ
2024年1月14日
なっちさん、ryosuke さん、この度は大変貴重なお話をありがとうございました😭✨
ryosukeさんのお休みに入った時の気持ちや、妻として普段通りに接する事で安心感が得られていたなどとっっても参考になりました🙏
収録後のメンタルクリニックの件も合わせて、今後夫と相談しながら不安を払拭していけそうな気がします😌💓
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いつも放送を聴いて下さりありがとうございます☺️皆さんからの応援がいつも励みになっています🌸

好きを仕事に、家をすきに。

なっち | 夫は専業主夫です。

はじめまして。
病院勤務、正社員ママの なっちです。

夫の休職をきっかけに、
ストレスフリーな暮らしや働き方について
夫婦で向き合ってきたエピソードを踏まえて

・心と体の健康
・生活スタイルに合わせた働き方
・家族が心地よく暮らす工夫

などのお話をしていきます。

（現在は仕事を辞めて専業主夫です。）

「失敗したくない」
「恥をかきたくない」
「変化を求めない」
そんな平凡だったわたしが
チャレンジしていることについても
お話していきたいと思っています。

「夫婦のことや子育てでモヤモヤしている」
「新しいことを始めたい」
そんなみなさんの
背中を押せる配信になりますように。

■Instagram
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