運動不足女、5km走ってみて気づいたこと
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AI目次
運動嫌いがトライアスロン5kmに挑むまで「あと少し」が5km完走を叶えた秘訣完璧は不要！とりあえず走り出す思考法走りながら見つける「自分に合うやり方」小さな成功体験で高まる自己効力感
お金と働き方をデザインするラジオ
しらゆき@貯金姉さん
- 11:581.
チャプター1
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
しらゆきさんのラジオ更新があって嬉しいです。
4月から1日5分でも家計簿を毎日つけて一日を振り返るようにしたいと思います。まずはやることが大事ですね。
トライアスロン頑張ってください*\(^o^)/*
4月も頑張っていきましょう〜！