#1163 エゴも許可する！「思い」も許可する！だから、うまくいく！
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彼から既読スルー、そっけない返事、連絡が2日空いた——
などなどの不安エゴが出るたびに「消さなきゃ」と思っていませんか。
でも、消そうとするほど「どうやったら消えるんだろう」とやり方を考え始め、かえってエゴにフォーカスし続けることに。
しかもエゴは反応だから、消えてもまた出てくる。「消えない＝私のやり方が悪い」と自分責めまで加わり、らちがあかなくなるんです。
エゴ対策の基本は、消すんじゃなくてスルー。
右から左、構わない、愛でない、ポイ捨て。言い方はなんでもいいけど、とにかくスルー。
でも、どうしてもスルーできない日は、「不安な私、いてもいいよ」と許可していい。
不安になることも、「思い」にいられないことも、全部許可してください。
戦いをやめると、エゴはだんだん静まります。
感情をぜんぶ受け止めながら「幸せな自分」の思いも手放さず復縁したMさんの恋愛成就報告（アーカイブ）もご紹介。エゴも許可、思いも許可。さくさく恋愛成就しましょ❤
などなどの不安エゴが出るたびに「消さなきゃ」と思っていませんか。
でも、消そうとするほど「どうやったら消えるんだろう」とやり方を考え始め、かえってエゴにフォーカスし続けることに。
しかもエゴは反応だから、消えてもまた出てくる。「消えない＝私のやり方が悪い」と自分責めまで加わり、らちがあかなくなるんです。
エゴ対策の基本は、消すんじゃなくてスルー。
右から左、構わない、愛でない、ポイ捨て。言い方はなんでもいいけど、とにかくスルー。
でも、どうしてもスルーできない日は、「不安な私、いてもいいよ」と許可していい。
不安になることも、「思い」にいられないことも、全部許可してください。
戦いをやめると、エゴはだんだん静まります。
感情をぜんぶ受け止めながら「幸せな自分」の思いも手放さず復縁したMさんの恋愛成就報告（アーカイブ）もご紹介。エゴも許可、思いも許可。さくさく恋愛成就しましょ❤
AI目次
エゴを消そうとするほど湧く理由不安な自分を許す許可の方向へ感情を全部受け入れ叶える秘訣「思い」を決められない時の対処法エゴと上手に付き合うバックナンバー
ほめ♡レンの「そう思うから、そうなる」ラジオ
プレミアム放送配信中！
- 08:191.
エゴを消さなきゃ！「思い」にいなきゃ！禁止の方向ではなく、エゴが消せなくてもいいよ、「思い」にいられなくてもいいよ。許可の方向へ！！
- 01:242.
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- 01:283.
エゴは、消そうとするほど湧いてくる人へ→2024年1月号のバックナンバー『#261 どうでもいいはずのエゴにザワつきが止まらない❣️』へGo!
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