AI目次
情報過多による疲弊感の背景
「何も予定を入れない」時間の戦略的確保
意識的に作った余白がもたらす心の豊かさ
予期せぬ事態に対応する余白の重要性とは
余白を先に決めるタイムマネジメント術
ワークライフRADIO
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  1. 09:54
    1.

    何も予定を入れないという余白をブロックする

コメント

avator
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笑顔😊
8月28日
空白の余白は大事だとわかっていても、休日は予定を入れてしまいますね😂それもリフレッシュならOKかな?
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TamuTamu
8月27日
予定をブロックして余白を作る!
余白は大事ですね。
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土屋綾乃
8月27日
なんとなく余白になることはあるけど、「余白」とブロックすることはなかったかも🫢
次の日曜日にやってみようと思います!
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やなぎ けいいち公式アカウント
8月27日
オンラインや教育イベントがバンバン行われるようになって、最初はあれもこれもやっていた時代を思い出しました。主体的に予定を決めていかないと全体に歪みが出ることを痛感しています。マイルールを決めて予定を立てるようにすることで、全体的な質を上げることができています。
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智美 清水
8月27日
「この日どうですか?」と候補日を自分から提案するようになって、ようやく、何も予定を入れない日を作れるようになってきました。
あとは、先にジムやネイルサロンなど自分のご褒美タイムを決めてしまうことも大事にしています。
令和になって働かなくなりました笑😆
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