今さらですが、健康とはカラダの健康とココロの健康の両方で整うことを実感。高齢になると、元気な人とそうでない人の個人差が大きくなる理由が分かった気がした。
AI目次
同世代の体調不良増加に警鐘
骨折から始まる負の連鎖とは?
心と体のバランス、弱気への対処法
健康維持に重要な心の在り方とは?
ウェルビーイングと持続可能な繋がり
定年女子のごきげんに生きていこう
プレミアム放送配信中!
  1. 00:29
    1.

    タイトルコール

  2. 09:25
    2.

    周りで骨折する人、体調を崩す人が増えています

  3. 07:58
    3.

    連鎖の入口に立っても、連鎖を断ち切るために・・・

  4. 00:46
    4.

    次回の放送は・・・

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定年女子のごきげんに生きていこう

いしざききみこ@定年女子トーク実行委員会委員長・終活カウンセラー

この番組は、「定年」という働き方リセットのタイミングをきっかけに、これからの人生を最期までごきげんに生きるための、生き方を考える番組です。
開始した頃は毎週月曜と木曜の夜に放送していましたが、今では月曜と水曜に通常放送を、金曜はプレミアム放送を配信しています。

定年女子トーク実行委員会委員長で、終活カウンセラーでもある私が、いろんな定年女子たちの生き方を知る中で、女性の定年を意識しつつ、これからのごきげんな生き方について、一緒に考えながら話しています。
なぜ女かって? それは、まだまだ今の時代は50代過ぎまでずっと働き続けてきた女はマイノリティだから。
働き続けてきた女たちが何を考え、もがき、おもしろがりながら、これからをごきげんに生きていくかが私の最大関心事です。

ちなみに定年女子トーク実行委員会が定義する「定年」とは、生きかた働き方のシフトチェンジのタイミング。働き方のリセットとも捉えています。そう、勤務先の定年だけではなく、自分で決める定年もあるし、定年は何回もあってもいい。
そんな「定年」は、人生後半の生き方を考える上で、とてもいい機会です。

人生はずっと続いていて、「定年」で終わりでもないし、終活までを連続して考えたい。
「年を重ねることが楽しみな社会になれば、もっとごきげんに生きていけるはず」そんな社会になるために、私は何ができるだろうか…?!そんなことを日々思っています。

★定年女子トーク実行委員会
https://teinenjoshi.com/

★note いしざききみこ
https://teinenjoshi.com/

★定年女子トーク Facebookグループ
https://www.facebook.com/groups/760162067717208

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