ネガティブのポジティブ

私が手技をやらない理由

#98　定年女子のカラダ問題、そんなことまでタンパク質？

アンチに左右されなくなった理由 (ウェルネスについて語る水曜日)

自分を好きになるには人の真似をするのか一番！？(セルフラブを伝える日曜日)

自分のカラダは知らないことばかり

#451 「え！？自分のカラダじゃないみたい！」という施術直後の感想を聞いてみて感じたこと。

カラダを強くするためには

#86 年をとり、弱っていくというのは、心と体のバランスだというのがよくわかった、という話

いつまでも健康で、元気に動ける体を生涯続けてもらいたい

#358 更年期との向き合い方　私の場合

体が重いのは、気持ちの問題？

一生歩ける身体の決め手

心が不安定なときこそ身体を見る

身体の硬さは老化のサイン？

自分に合う体づくりの正解の見つけ方

身体を丁寧に扱う

体づくりは自分を守る

これまで歩んできた結果

体は資本である