#98 定年女子のカラダ問題、そんなことまでタンパク質?
16:38
381再生
定年女子はやっぱりカラダが大事。やりたいことができるのも、将来をごきげんにするのも、要はカラダが資本。そんなわけで、私はパーソナルトレーナーに通い始め、気づけば10年。ずっと継続して私のカラダのメンテナンスをしてもらっています。
定年女子のごきげんに生きていこう
プレミアム放送配信中!
- 08:591.
カラダメンテナンスは、月に一度のパーソナルトレーニング。そのトレーナーから聞いた話をシェア
- 07:402.
こんな記事を見つけた=60代こそ見た目は気にしたい! 医師・和田秀樹先生が教える「若く見せるコツ」
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう