# オープニング この番組は、パブリックスピーキングコーチで、アナウンサーとしても活動している私、宮城文子が、イタリア、ローマと日本からお送りする番組です。 呼吸、声、印象をベースにした伝え方の専門家としての話や、イタリア生活についてお伝えしていきますので、どうぞお聞きください。 今回も、宮城タイヤフォーボイシー、始まります。 # メイントーク 私の専門のパブリックスピーキングは、その場の雰囲気から来ているもの、空間、聴衆など色々な要素があります。 その中でも、伝えたい思い、考え、気持ちを伝えるもの、言葉を運ぶもの、それは声ですね。 声は、呼吸でできているというのは最初の頃にお話をしてきました。 今回は、その声を作っている要素の中で、響きというものについて話をしてみようと思います。 体の中にいくつか響くところがあります。 それをすべて使えると、本来持っている声、例えばマイクにとても乗りやすい声になるので、マイクを使ってお話をされる場合、 あと、空間に大きく声を届けることができたり、ピンポイントでその人に届けたいという時に届けたいということができるようになるので、自由自在に使えるととても面白いです。 響きは3つあります。 高・中・低という風に分かれているのですが、 まず、ミドルトーン、ミドルゴイスと呼ばれる中音域の響き。 これは、みなさんが普通、自声でしゃべっているあたり、その声になります。 しゃべっているときに、だいたい鼻の付け根ぐらいですかね、鼻先からちょっと上ぐらい。 触ってみていただくと、しゃべっているときに、そこが響いているのが聞こえるかな、聞こえませんね、伝わるかなと思います。 指先で感じることができると思います。 そして、高い方はもっと上のあたり。 おでこのあたり、鼻の付け根の上から、おでこのあたり、首の後ろの方。 そのあたりに、振動が手を当てると伝わるなという方もいらっしゃるかもしれません。 あともう一つは、胸の部分です。 これは、低音域ですね。 この3つが同時に響いていると、とても聞きやすい声、誰にとっても心地のいい声、そしてマイクのりもいい声という風になります。 今ですね、私の声、一度、響きをすべてとってみようと思います。 響かせない声になると、こんな感じになります。 私が、今日は仕事がないから、声を出すのもちょっと暑いし、寒いし、ちょっと疲れるな、という時に、 あ、いいよ、OK、とか、こんな感じになります。 しかし、これで、私、喋る仕事をしています、とか、伝え方大事です、と言っても、全く説得力がありません。 そこでまず、説得力を増すのは、低音の部分、チェストボイスとも言われる胸のあたり、この響きを使う声です。 そこだけを出してみます。 そうすると、少し響きが出たのをお分かりいただけるでしょうか。 これ、とても大切なんです。 という風に、説得力を増したい時、強さ、力強さは出ると思います。 しかし、少し暗いです。 ですので、明るさと動理を良くする、高音、ヘッドボイス、頭の部分に響きがある声も出してみましょう。 そうすると、いつも聞いていただいている声になったかな、と思います。 確かめ方は、まず最初ですね。 ハミングの要領で、ふーんふーんと軽く声を出しながら、この時に決して力まないこと、喉を痛めるので、力まずに軽く出してください。 鼻の付け根、ふーんふーんと響いていますでしょうか。 鼻先からちょっと上、鼻の真ん中ぐらいでも構いません。 唇のあたり、響いていると思います。 手を当てると、響き、振動が感じられるかと思います。 これを、ふーんふーんとちょっと上げてみて、首の後ろですね。 首の後ろ、響いている感覚はあるでしょうか。 そして、ふーんふーんと音も少し下げていただいても大丈夫です。 胸のあたり、これ3か所それぞれに響きが感じられたら、最終的には、胸、そして首の後ろ、手を当てて普通に喋ってみてください。 どちらも、振動している響きが手に感じられれば、体、上手に響くところを使えている、ということになります。 響きが加わるだけで、ボリュームが大きく聞こえたりとか、説得力が増したり、また明るく聞こえたり、マイク塗りがとても良くなるので、マイクを使われる方にとっては、すごく楽だと思います。 喉を開くとかね、いろいろ最初の頃をお伝えしていますが、そういったことも、呼吸のベースを最初にやっていただくと、とても効果が出やすいです。 これも喉に負担もかかりませんし、できる限り力を抜いて、軽く、あくまでも響きを感じる、響くところを増やす、というトレーニングにもなるので、練習をぜひぜひやってみてください。 声がちょっとずつ変わってきます。 聞く方もすぐ気づいてくれますし、伝わりやすくなりますので、ぜひぜひやってみてください。 # エンディング ミヤビタリアフォーボイシー、今回も宮城文子がイタリア・ローマからお届けしました。 急に6月だというのに暑くなってきまして、もうこの前39度になった日がありました。 朝は結構まだ涼しいんですけれど、日中特に日向にいるともう太陽がすごいです。 どう見ても私より太陽に暑さに強そうな南米系の方が日傘をさして普通に歩いているのを見ましたので、私も慌てて日傘さしました。 帽子だけでも、帽子もサングラスもあると全然違いますけれど、まず日陰を選んで歩くのと、 あとローマあちこちにナソーネという大きな花という意味ですが、水が飲めるところがあるのでペットボトルなんか持って行かれて、冷たいので冷たいお水を汲んで持ち歩いてください。 もうあちこちいっぱいありますからどんどん入れ替えても大丈夫です。 もう夏お越しになる方はもう既に暑いよということを覚えておいてください。 さて、ナレーションなどの声のお仕事、今回お伝えしたような声の使い方、体の使い方、そういったことも印象改革のレッスンパブリックスピーキングを教えしております。 公演のお問い合わせなど、ご質問もinfo at miyabifumiko.com、こちら、もしくはこのボイシーにコメントいただいたり、SNS、インスタグラム、フェイスブックなどなどつながっていただいても大歓迎です。 ボイシー聞きました、なんてコメントくださるととっても嬉しいです。 ではまた次回お会いしましょう。 チャオチャオ