# チャプター 1 宮城タリアフォーブVoicy、ローマと日本からお届けしています。 パブリックスピーキングトレーナーの宮城文子です。 アナウンサーとしても活動しながら、呼吸、声、印象、伝わる話し方をテーマに 時々ローマの空気も交えながらお届けしています。 # チャプター 2 はじめましての方も、いつも聞いてくださっている皆さんもありがとうございます。 私は、呼吸、声、印象、この3本柱でパブリックスピーキングというものを講師しています。 パブリックスピーキングは、人前で話すときの空間の作り方、 オーディエンス、聴衆のコントロール、いかにしっかりと自分の話を伝えるか、届けるか、 といったテクニックではなく、自分の在り方、発声の仕方、 例えばしっかりと伝わる声を作る、そういったことを教えしています。 今回は、呼吸で伝わる声を作る、ということをテーマに話してみたいと思います。 よくお聞きするのは、声が震える、早口になってしまう、声が通らない、音量が出ない、大きい声で話せない、 声が小さい、同じですね、と緊張してしまう、といったようなことで失敗があります。 うまくしゃべれないです、苦手です、という声をよくお聞きします。 私の生徒さんたちもそういう方が多いです。 これは立場に関係なく、苦手ですという方は、どのポジションにいても、どんな環境にいらっしゃっても、やはり一定数いらっしゃいます。 その原因はすべて呼吸です。声の土台は呼吸だからです。 例えば、呼吸が見慣れていると、 おはようございます。よろしくお願いします。 ちょっと走ってきた後のような感じに聞こえたのではないでしょうか。 おはようございます。よろしくお願いします。 しっかりと息が出ていない、とこういった形で聞こえにくい声になってしまいますね。 では声をしっかり出す。声を整えるには呼吸を整える。呼吸を整えるとどうなるのか。 おはようございます。よろしくお願いします。 強め、柔らかめ、聞いていただきました。 最初の息が乱れている声と比べると、やはりしっかりと聞こえたのではないでしょうか。 いざという場で緊張しても、こういうふうにしっかりと声が出せる。 というのは、やはり呼吸が落ち着いているからです。 呼吸を変えて伝わる声を作る。 この方法について、呼吸について、これからお伝えしていきますのでお付き合いください。 # チャプター 3 今回は導入編ということで、呼吸で伝わる声を作る。 呼吸を変えると声、そして伝わり方も変わっていくというお話をさせていただきました。 今回はローマからお伝えしていますが、外は今日は雨ですね。 かなり暖かくなってきました。日があると暑いぐらいです。 日本も暖かいというか暑いところもあるようですね。 体調にお気をつけてお過ごしください。 ではまた次回お会いしましょう。 ちゃおちゃお。