# メイントーク ミヤビタリア4ボイシー、この番組はローマと日本からお届けしています。 パブリックスピーキングトレーナーの宮尾文子です。 アナウンサーとしても活動しながら、呼吸、声、印象を専門に話しています。 伝わる話し方をテーマに、時々ローマの空気も交えながらお届けしています。 これは結構盲点なんですけど、 聞いていて疲れる原因というのは内容じゃないです。 話し手の呼吸が速いんです。 人って話すとき、吐くリズムで話してます。 で、そのリズムに聞き手、勝手に合わせてます。 だから、呼吸が速い人は話がどんどんどんどん流れる。 聞き手も処理を急かされる。 これ、何が起きているかというと、理解が追いつかないんです。 で、これが続くと、疲れる、集中切れる、聞かれなくなる。 内容は関係ないです。 逆に、呼吸が一定の人は話の流れが読める、区切りがある、処理しやすい。 だから、聞きやすい。 ここでやることは、説明を分かりやすくする、じゃないです。 呼吸のスピードを落とす。 具体的には、1分を1呼吸で終わらせる。 吐き切ってから、次に行く。 これだけで、情報の流れが整う。 聞き手の処理が追いつく。 結果、分かりやすい人になります。 分かりやすさって、構造じゃなくて、呼吸の速さです。 さて、今回いかがだったでしょうか。お聞きいただきありがとうございました。 話し方を変える前に、呼吸を変える。 また次回お会いしましょう。 ちゃおちゃお。