# チャプター 1 ミヤビタリア・フォーボイシー ボイス&プレゼンスアドバイザー 超えたあり方の相談役 宮城文子です。 この番組は、ローマと日本からお届けしています。 アナウンサーとしても活動しながら、呼吸、声、印象を専門に話しています。 伝わる話し方は、体から始まります。 話すと伝えるの間に、川がある、というのは、以前お話しましたよね。 特別編の1と2、それでこのことについてお話をしています。 気づきがとても大事、という話でした。 その、川を越えるのは、最初はとても大変なんです。 でも、越えた先は楽なんですよね。 うまく話さなきゃ、この意識から離れて、どう届いているかな、に変わる。 その瞬間から、場が動き始めます。 怖さはね、怖さはまだあります。 でも、怖さと一緒に解けていける。 体が解けるというのは、力が抜けて、呼吸が通って、声が定まっている、その感覚です。 呼吸を通す練習というのは、その川を越えるための練習なんです。 川を越えた先は楽になります。 ここまでお聞きいただき、ありがとうございます。 特別編を含め、いろんな角度からお話をしてきました。 まだまだこれからも続きますが、 何か、あれ?と思ったこと、気づかれたこと、率直なご意見、ご質問など、お寄せいただけましたら、とても嬉しいです。 そして、いいなと思ったら、いいね、フォローもどうぞよろしくお願いします。 では、また次回お会いしましょう。 チャオチャオ