# チャプター 1 ミヤビタリア・フォーボイシー、この番組は、ボイスランドプレゼンスアドバイザー、声とあり方の相談役、私、宮城文子が、日本とローマからお届けしています。今回はローマから。 今回は、相手との関係で呼吸も声も変わるんです、というタイトルでお届けします。 # チャプター 2 というのが先日、「相手との関係込みの話し方が知りたいです。」という質問をいただいたんです。 先生と生徒、上司と部下、確かに同じように話すというわけではないんですよね。 でもここで、「相手によって話し方を変えましょう。」という話にすると、ちょっと違うんです。 大事なのは、相手との関係によって自分の体がどうなっているかを見ることなんです。 例えば、上司の前に立つと急に声が小さくなる。 生徒に教えるとき、必要以上に声を張ってしまう。 大事な人に話すときだけ、言葉が急に詰まる。 こういうことってありますよね。 そのとき、まず変わっているのは言葉じゃないんです。 呼吸なんです。 息が浅くなったり、吐けなくなったり、体が固くなったり。 そうすると声も変わります。 声が変わると、相手との距離感も変わります。 そしてその変化というのは、場にも伝わっていくんですよね。 だから、上司にはもっと堂々と話しましょう。とか、生徒には優しく話しましょう。 ということだけでは、なかなか解決しないんです。 まず、自分の呼吸がどうなっているか、体がどこで止まっているか、そこを見る。 そして、その状態のまま相手を見る。 そうすると、相手に合わせて自分を作らなくても、必要な声や距離感が自然に出てくることがあります。 話し方っていうのは、自分一人で作るものではないんですよね。 自分と相手との間にその場があって、その関係の中で声も体も変わっていく。 だから私は、誰に対しても同じように話せることというよりも、相手が変わっても自分の呼吸に戻れることの方が大事だと思っています。 ここから先は、相手との関係と場の話にもつながっていきます。 またお話ししますね。 ご質問ありがとうございました。 次回お会いしましょう。 じゃじゃん。